Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2024
|
73.6 kg
Lost so far: 30.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1627 kcal
|
Fat: 71.10g | Prot: 118.63g | Carbs: 127.90g.
Breakfast: Hyper Пудинг Шоколадный , Сваренное Вкрутую Яйцо, Ветчина, Юбилейное Печенье Традиционное , ВкусВилл Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами. Lunch: Хлебник Куриная Грудка с Овощами Гриль, Хлебник Гречка по-Купечески с Курицей. Dinner: Snaq Fabriq Cookie Nuts Cream & Coconut, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки. Snacks/Other: Snaq Fabriq Cookie. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|