Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2024
|
81.5 kg
Lost so far: 23.5 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1597 kcal
|
Fat: 65.38g | Prot: 61.42g | Carbs: 189.07g.
Breakfast: Сады Придонья Сок Яблоко Виноград, 7 Days Мини Круассаны с Кремом "Какао", Егорьевская Фабрика Карбонад , Хохланд Сыр Чеддер, Батон Нарезной. Lunch: Щи с Курицей, 7 Days Мини Круассаны с Кремом "Какао". Dinner: Rio Mare Салат из Кукурузы с Тунцом, Рис с Овощами, Индейка Тушеная с Овощами. Snacks/Other: Красная Цена Пастила со Вкусом Ванили, Раф Кофе. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
BrisSofi's Weight History
|