Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2024
|
72.9 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2746 kcal
|
Fat: 119.92g | Prot: 109.71g | Carbs: 304.92g.
Breakfast: Lindt Горький Шоколад 85%, Чай с Лимоном, Кухня на Районе Овсяная Каша с Ягодами , ВкусВилл Манго, Московский Пекарь Пирожное Песочное Глазированное Помадкой, Бежин Луг Кефир 1%. Lunch: Провиант Салат с Говядиной и Овощами , Куриное Филе Вареное, Елисей Нут Тушеный с Овощами , Русский Узвар Шиповник. Dinner: Чай с Лимоном, Б.Ю. Александров Сырок Глазированный "Суфле" в Темном Шоколаде с Ванилью, Русский аппетит Хачапури с Сыром и Зеленью, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Помидоры, Сергиев Канон Квас Монастырский, Ангарский Мясокомбинат Ребра Говяжьи. Snacks/Other: Нижегородский Хлеб Коржик Молочный, Кофе, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dakota121275's Weight History
|