Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2024
|
90.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2023 kcal
|
Fat: 48.06g | Prot: 106.17g | Carbs: 297.14g.
Breakfast: Персики, Персики, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Дикси Слива, Банан, Кофе с Сахаром. Lunch: Пятерочка Лук Репчатый, От Максима Томатная Паста, Жареная или Запеченная Курица, Пшенка. Dinner: Оливковое Масло (Первого Отжима), Дижонская Горчица, Макдоналдс Мёд , Зеленый Листовой Салат, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Чай с Сахаром, Махеевъ Кетчуп Томатный, Garnec Бородинский Хлеб без Глютена. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Аленка***'s Weight History
|