Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2019
|
80 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1640 kcal
|
Fat: 32.53g | Prot: 79.56g | Carbs: 263.74g.
Breakfast: Чай с Молоком, Белевские Сладости Зефир Детский, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Куриный Бульон, Домашняя Курочка Грудка без Кожи, Перловка Отварная, Чай с Молоком. Dinner: Компот из Сухофруктов, Куриная Грудка, Овощное Рагу с Курицей. Snacks/Other: Кефир 2,5%, Компот из Сухофруктов. more...
|
|
2512 kcal
|
Exercise:
Breastfeeding - 3 hours, Skipping Rope (Jumping Rope) - 5 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 2 hours and 45 minutes, Resting - 12 hours and 10 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zinovieva.dar's Weight History
|