Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2024
|
57.8 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1230 kcal
|
Fat: 44.43g | Prot: 100.27g | Carbs: 108.63g.
Breakfast: Черная Смородина, Манго, Творог (Обезжиренный). Lunch: ЯХК Хлеб Мультисид, Сливочное Масло, Котлета Домашняя, Макароны Отварные. Dinner: Молочный Дождик Кефир 3,2%, Куриная Грудка Отварная, Печень Говяжья. Snacks/Other: Beerka Кальмар Сушено-Вяленый, Chikalab Тёмный Протеиновый Шоколад, Красное Яблоко. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenavas911's Weight History
|