Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2024
|
57.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1453 kcal
|
Fat: 60.46g | Prot: 76.40g | Carbs: 158.63g.
Breakfast: Beerka Кальмар Сушено-Вяленый, Красное Яблоко, Творог (Обезжиренный), Манго, Черная Смородина. Lunch: Варенье, Жареное Яйцо, ЯХК Хлеб Мультисид, Сливочное Масло, Котлета Домашняя, Макароны Отварные. Dinner: Простые Пельмени. Snacks/Other: Сухой Жареный Соленый Арахис, Апельсин. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenavas911's Weight History
|