Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2024
|
57.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1439 kcal
|
Fat: 65.38g | Prot: 88.37g | Carbs: 126.28g.
Breakfast: Банан, Черная Смородина, Творог (Обезжиренный). Lunch: ЯХК Хлеб Мультисид, Сливочное Масло, Пельмени. Dinner: Рис Вареный, Сыр Гауда, Куриные Крылышки с Кожей. Snacks/Other: Красное Яблоко, Апельсин. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenavas911's Weight History
|