Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2024
|
57.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1430 kcal
|
Fat: 80.54g | Prot: 68.37g | Carbs: 113.89g.
Breakfast: 4 Сезона Фруктовая Смесь, Простоквашино Творог 15%, Манго, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Банан, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Сливочное Масло, Сыр Российский, Карбонат, Хлеб Дарницкий. Snacks/Other: Молочный Дождик Кефир 3,2%, Красное Яблоко, Абрикосы. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenavas911's Weight History
|