Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2024
|
78.4 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2038 kcal
|
Fat: 68.91g | Prot: 66.95g | Carbs: 129.24g.
Breakfast: Сибирская Клетчатка Клетчатка Пшеничная, Охотно Колбаски для Жарки, Увелка Гречка, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Золотая семечка Растительное Масло, Соль. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом, Мясной Гурман Грудка Цыплёнка-Бройлера, Старый Мельник Пиво Темное Бархатное , Лента Куриная Голень по Грузински. Dinner: Старый Мельник Пиво Темное Бархатное . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena-fad's Weight History
|