Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2024
|
97.4 kg
Lost so far: 26.3 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1991 kcal
|
Fat: 101.42g | Prot: 98.75g | Carbs: 168.55g.
Breakfast: Активия Питьевая Злаки, Ого Мюсли Запечённые с Орехом. Lunch: Орловский Хлебокомбинат Хлеб Боярский с Семенами Подсолнечника, Гречка Отварная, Охотно Купаты Пикантные, Борщ со Свининой. Dinner: Life Protein Протеиновый Коктейль, Молоково Молоко 2,5%. Snacks/Other: Onlyfit Батончик Глазированный «Арахисовая Паста», Капучино, Scitec Nutrition Amino 5600. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|