Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2024
|
91 kg
Lost so far: 24.4 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1215 kcal
|
Fat: 48.86g | Prot: 74.75g | Carbs: 119.85g.
Breakfast: Яйцо, Геркулес Каша Овсяная. Lunch: Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная, EKO Икра Овощная. Dinner: Нектарин, Помидоры, Елизавета Хлебцы Вафельные, Сметана 15%, Творог 9%. Snacks/Other: Белая Береза Мороженое Плодово-Ягодное, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pyankoska_ya's Weight History
|