Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2024
|
57.5 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1372 kcal
|
Fat: 59.42g | Prot: 111.43g | Carbs: 90.77g.
Breakfast: Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, Яйцо, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, ВкусВилл Сыр Тильзитер , Chikalab Protein Wafers Creamy Nut, Смак Лаваш Грузинский. Lunch: Черешня, Котлеты из Индейки. Dinner: Exponenta Экспонента. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|