Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2024
|
60.9 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1542 kcal
|
Fat: 59.04g | Prot: 75.04g | Carbs: 184.73g.
Breakfast: VOLT Energy Энергетик. Lunch: Настроение Мороженое с Шоколадной Крошкой, Селедка, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Нектарин, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках с Малиной 7%, Нектарин, Green Milk Банановое Молоко, Pure Protein Whey Protein. Snacks/Other: Хлеб 8 Злаков, Майонез, Щи Зеленые, Русское Море Краб Ролл с Творожным Сыром. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Надежда в надежде похудеть's Weight History
|