Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2024
|
84.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2840 kcal
|
Fat: 103.22g | Prot: 135.12g | Carbs: 342.59g.
Lunch: Вареное Яйцо, Активиа Актибио с Пробиотиками, Молочная Станция Творог 0%, Пятерочка Сахар, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Молочная Станция Молоко 2,5%, Увелка Гречка в Пакетиках, Пятерочка Улитка с Ванильной Начинкой и Изюмом, Пятерочка Снек с Картофелем, Сыром и Зеленью. Dinner: Насыщенное Ванильное Мороженое, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Heinz Кетчуп Томатный, Окей Чиабатта, Мираторг Фитнес Бургер из Розовой Телятины. Snacks/Other: M&M's Драже с Молочным Шоколадом, Gorilla Энергетический Напиток «Gorilla Lychee-Pear», Русский Холод Мороженое Рожок-Гигант Шоколадный. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexey.Kokin's Weight History
|