Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2024
|
81 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3720 kcal
|
Fat: 73.81g | Prot: 232.52g | Carbs: 521.88g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 0,5%, Вареное Яйцо, ВкусВилл Нерка Стейк, Говядина Постная, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. Lunch: Капуста Белокочанная, Помидоры, Свеклы, Морковь, Болгарский Перец, Банан. Dinner: Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Фундук Фундук, Орехи Кешью. Snacks/Other: Рис, Русский Цикорий Цикорий, Увелка Пшено Шлифованное, Рис, Картофель Отварной, Россия Щедрая Душа Российский Какао Порошок. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|