Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2024
|
99.3 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2217 kcal
|
Fat: 97.03g | Prot: 138.81g | Carbs: 196.70g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Киндер Шоколад, Яйцо, Белая Дача Зелень. Lunch: Куриный Фарш, Морковь, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Лук, Магнит Картошка, Белая Дача Зелень, Авокадо Авокадо, Помидоры, Пекинская Капуста. Dinner: Куриный Фарш, Лук, Зеленый Перец, Морковь, Оливковое Масло (Первого Отжима). Snacks/Other: Творог из Талицы Творог с Наполнителем Малина, Первый Вкус Кефир Обезжиренный. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
enja2017's Weight History
|