Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2024
|
76.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1331 kcal
|
Fat: 59.77g | Prot: 98.30g | Carbs: 98.15g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Zero Соус Том Ям, Огурец (с Кожурой), Индилайт Ветчина из Грудки Индейки (Кампана), Яйцо, Кабачковые Оладьи с Сыром. Lunch: Черкизово Карпаччо из Индейки, Zero Соус Том Ям, Куриные Котлеты, Vитамин Итальянская Смесь, Картошка Вареная. Dinner: Креветки, Хохланд Фетакса Лёгкая в Рассоле, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: FitnesShock Protein Cookie Banana Brownie, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|