Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2024
|
44.7 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1374 kcal
|
Fat: 42.20g | Prot: 69.61g | Carbs: 177.88g.
Breakfast: Магнит Банан, Голубика, Ehrmann Протеиновый Пудинг, Granolife Гранола Манго-Ананас. Lunch: Кекс со Сливами, Burenka Club Сербский Сливочный Сыр Натуральный, Азбука Вкуса Салат Азиатский с Жареным Баклажаном, Перекресток Тартин Пшенично-Ржаной, Куриные Бедрышки (Запеченные). Dinner: Перекресток Тартин Пшенично-Ржаной, Мясновъ Соус Томатный с Зеленью и Чесноком, Макфа Вареные Макароны, Кета. Snacks/Other: SNT Ultra Omega-3, Simple Coffee Макарун. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dmitrieva-nastusha's Weight History
|