Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2024
|
63.7 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1101 kcal
|
Fat: 47.45g | Prot: 60.58g | Carbs: 97.81g.
Breakfast: Нектарин, МАРЛИН Сырники с Курагой. Lunch: Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга», Viola Сыр Плавленный Итальянское Избранное, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Snacks/Other: Орехи Кешью, Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Апельсиновое. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|