Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2024
|
78 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
799 kcal
|
Fat: 29.98g | Prot: 56.17g | Carbs: 52.36g.
Breakfast: Liebendorf Сыр Творожный с Зеленью, Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Контроль Веса Минерал Плюс, Яичница с Помидорами. Lunch: Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри, Куриная Грудка Отварная. Dinner: NL International Smart 4.0 Черничный Йогурт. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Чай, Виноград, Черешня, Мандарины. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Тamara Evseeva's Weight History
|