Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2024
|
63 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1598 kcal
|
Fat: 94.65g | Prot: 48.64g | Carbs: 142.60g.
Breakfast: Молочный Мир Сыр Грандталер . Lunch: Alpen Gold Шоколад Max Fun, Поречье Торт Слоеный с Кремом, Голубика, Черешня, Черника, Малина, Молочный Мир Сыр Грандталер , Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Брест-Литовск Сыр Гранд Чеддер, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Большая Кружка Сливки 20%, Лисички Жареные. Snacks/Other: Бабушкина Крынка Сырок Глазированный с Какао, Минский Молочный Завод 1 Творог Зерненый Домашний 4%, Alpen Gold Шоколад Max Fun, Белпродукт Чипсы Премьер, Санта Бремор Антарктик Криль с Кальмаром, Минскхлебпром Хлеб "Пшаничка", Американо, Goodies Тарталетка Груша. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
m00nchi1d's Weight History
|