Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2024
|
52.7 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1561 kcal
|
Fat: 75.44g | Prot: 60.77g | Carbs: 162.51g.
Breakfast: Сливочное Масло, Талицкое Молоко Йогурт из Талицы Земляника, Домик в деревне Молоко 3,5%, Простоквашино Сметана 25%, Творог 5%, Пирогово Сдобный Пирог с Курицей и Грибами. Lunch: Пирогово Тарт с Курицей и Овощами, Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Вятский Хлеб Хлеб Ржаной Бездрожжевой Жива, Арбуз. Dinner: Простоквашино Кефир 2,5%. Snacks/Other: Овсяное Печенье, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
amfitaminkaa's Weight History
|