Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2024
|
71.6 kg
Lost so far: 38.4 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1617 kcal
|
Fat: 85.76g | Prot: 75.56g | Carbs: 141.66g.
Breakfast: Юбилейное Печенье Традиционное , Кофе с Молоком, Самбери Сыр Творожный Хохланд Креметте 65%, Мираторг Колбаса Вареная Докторская, Хлебздрав Батон Пшеничный с Отрубями. Lunch: Акконд Прохлада, Веселый Молочник Сметана 15%, Салат Крабовый, Сыр Российский, Пельмени. Dinner: Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Красные Помидоры, Gruntaler Сыр с Пажитником, СПК Карбонад Юбилейный, Тан, Окрошка. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kristinacestak476's Weight History
|