Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2024
|
84.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2590 kcal
|
Fat: 56.50g | Prot: 163.70g | Carbs: 360.98g.
Breakfast: Пятерочка Сахар, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Данон Актибио с Пробиотиками, Молочная Станция Молоко 2,5%, Молочная Станция Творог 0%, Увелка Гречка в Пакетиках, Пятерочка Сочник. Lunch: Данон Актибио с Пробиотиками, Мандарины, Адреналин Раш Энергетик, Молочная Станция Творог 0%. Dinner: Heinz Кетчуп Томатный, Русский Холод Мороженое Рожок-Гигант Шоколадный, Помидоры, Пятерочка Чиабатта , Мираторг Фитнес Бургер из Розовой Телятины. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexey.Kokin's Weight History
|