Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2024
|
56.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2003 kcal
|
Fat: 92.82g | Prot: 122.55g | Carbs: 177.83g.
Breakfast: Сливы, Абрикосы, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Кронидов Рис с Говядиной . Lunch: Fish House Форель Радужная Слабосоленая Ломтики, Зеленая Линия Сметана 15%, Зеленая Линия Сыр Рикотта, Вкуснотеево Творог 5%, Оладьи из Кабачков, Русское Море Икра Красная Лососевая . Dinner: Сывороточный Протеин, Индилайт Филе Грудка Индейки Обжаренное на Гриле, Ноль Грамм Соус Майонезный, Dr. Korner Хлебец Сырный, Магнит Банан, Вкуснотеево Творог 5%. Snacks/Other: Абрикосы, Голубика. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dmarina1980's Weight History
|