Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2024
|
70.5 kg
Lost so far: 24.5 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1145 kcal
|
Fat: 33.22g | Prot: 113.60g | Carbs: 98.16g.
Breakfast: Сушеное Манго, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Zero Сычуаньский Соус, Самокат Коктейль из Морепродуктов в Рассоле, Простоквашино Греческий, Самокат Паштет из Мяса Индейки с Шампиньонами и Прованскими Травами, Щедрые Хлебцы Ржаные, Яйцо, Grovo Удобное Яйцо Белки, 4 Сезона Фасоль Стручковая. Lunch: Творожная Запеканка. Snacks/Other: Ehrmann Шоколадный Пудинг, Абрикосы, Maxler Micellar Casein, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Индилайт Купаты. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lookmarina's Weight History
|