Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2024
|
81.2 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 23.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1222 kcal
|
Fat: 44.82g | Prot: 45.67g | Carbs: 165.83g.
Breakfast: Чудо Йогурт Клубника Киви, KDV Bridge Coffee Лесной Орех. Lunch: Папа Может Ветчина , Натуральный Сыр, Калужский Хлебокомбинат Батон Нарезной, KDV Капучино, Слобода Майонез Оливковый 67%, Лапша, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Dinner: Пятерочка Яблоко Красное , Слобода Майонез Оливковый 67%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Salwadore Мороженое Грецкий Орех и Кленовый Сироп. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalariri156's Weight History
|