Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2015
|
53.1 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1283 kcal
|
Fat: 55.22g | Prot: 101.18g | Carbs: 98.40g.
Breakfast: Тысяча Озер Сыр Утренний, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Творожная Запеканка. Dinner: Малочны Гасцiнец Творог 4%. Snacks/Other: Банан, Адреналин Раш Энергетический Напиток. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|