Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2024
|
83 kg
Lost so far: 30.6 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
405 kcal
|
Fat: 13.21g | Prot: 32.93g | Carbs: 39.61g.
Breakfast: Приправыч Кунжут Семена, California Gold Nutrition Коллаген, Азбука Вкуса Грудка Индейки Запечённая Negrini, Kupiec Маца Традиционная, Hochland Фетакса, Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Первый Русский Протеин Протеин, Верное Средство Гречневые Отруби, Сибирская Клетчатка Клетчатка Пшеничная, Льняные Семена, Манная Каша на Воде. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|