Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2024
|
78.6 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 18.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1009 kcal
|
Fat: 41.22g | Prot: 68.62g | Carbs: 85.45g.
Breakfast: Село Зелёное Сыр Гауда Премиум, Liebendorf Сыр Творожный с Зеленью, Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Контроль Веса Минерал Плюс, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри, Плов со Свининой. Dinner: Energy Diet Smart Лимонное Печенье. Snacks/Other: Черешня, Красное Яблоко. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Тamara Evseeva's Weight History
|