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【白茄子と薩摩豚のカレースープ&サラダ】
千葉県と鹿児島県からのお野菜、美味しく頂きました。白茄子は規格外のビッグサイズで、食べるのが楽しくなっちゃいます😃💕
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71.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 18.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1328 kcal
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Fat: 74.38g | Prot: 79.49g | Carbs: 93.29g.
Breakfast: アサヒグループ食品 マルチビタミン&ミネラル, コーヒー, 近藤乳業 近藤牛乳, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, 新田ゼラチン ゼラチン, エクスプロージョン ピーチ味. Lunch: もち吉 のり餅, もち吉 ふくよか餅, 神戸物産 素煎り大豆, セブンイレブン 素焼きアーモンド. Dinner: 伊藤園 麦茶, ヒガシマル カレーうどんスープ, 豚コマ, 調理したなす, トマト, ファミリーマート 半熟ゆでたまご, セブンイレブン えだ豆. more...
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2782 kcal
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Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours and 30 minutes, Housework - 3 hours, Desk Work - 7 hours, Resting - 3 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 4.9 kg a Week
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MoonMonk's Weight History
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