Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2024
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67.4 kg
Lost so far: 18.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1673 kcal
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Fat: 72.92g | Prot: 116.92g | Carbs: 153.08g.
Breakfast: Ovo Frito, Sadia Mussarela, Anchieta Flocão de Milho, Camponesa Leite Desnatado Proteína Zero Lactose, Max Titanium L-Glutamina, Café. Lunch: Nat Peito de Frango Cozido Desfiado, Monama Mix de Sementes, Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Dinner: Bem Brasil Mais Batata, Lacta Bis Xtra, Catchup, Heinz Ketchup, Carne do Peito de Frango, Alface, In Natura Tomate, Subway Cebola, Panco Pão de Hamburguer, Vigor Requeijão Cremoso Light. Snacks/Other: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Brasil Frutt Nozes, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada, Hellmann's Maionese, Frango Desfiado, Panco Pão de Forma (50g). more...
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Losing 0.7 kg a Week
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amandasg.psi's Weight History
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