|
вес на месте, наверное из-за отёчности при этой жаре🤪
Ог было 97
под грудью было 88 стало 87
ОТ было 85
бока/живот было 107 стало 106
ОБ было 111
вн.ч.б было 60 (тут что-то туго прям идёт😑)
икры было 40
вообще по ощущениям себя, по одежде чувствую, что вот прям легче стало🥰 но весы пока этого не подтверждают 😅
|
77.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
690 kcal
|
Fat: 34.70g | Prot: 22.25g | Carbs: 61.17g.
Breakfast: Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Lunch: Молоко Від Фермера Американо с Молоком, Nonpareil Макарун, Чахохбили из Курицы, Овсяная Каша на Воде. more...
|
steady weight
|