Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2024
|
58 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1477 kcal
|
Fat: 61.48g | Prot: 100.27g | Carbs: 132.64g.
Breakfast: Порховский Сыр Колбасный Отборный, Брест Литовск Масло Сладко-Сливочное, Каравай Батон Наше Солнышко, Гречневая Каша с Молоком. Lunch: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Салат из Помидоров и Огурцов. Dinner: Пятерочка Булочка Даллас . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yanina1900's Weight History
|