Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2024
|
72 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1299 kcal
|
Fat: 41.64g | Prot: 65.35g | Carbs: 166.57g.
Lunch: Пирог, Огурец (без Кожуры), АТБ Помидор Розовый, Кофе с Молоком, Колбаса Докторская, Молочный Суп с Вермишелью, Сыр Рикотта (Частично Обезжиренное Молоко), Белый Хлеб. Dinner: Наша Ряба Желудки Куриные , Майонез, Укроп, Огурец (без Кожуры), АТБ Помидор Розовый, Сметана , Картофель Молодой. Snacks/Other: Ферма Йогурт Густой 8%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
masavirstuk's Weight History
|