Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2024
|
65.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1282 kcal
|
Fat: 67.18g | Prot: 83.37g | Carbs: 84.82g.
Breakfast: Кофе, Огурец (с Кожурой), Pretto Рикотта Итальянский Сыр , Русский Хлеб Хлеб Отрубной, Чайковский Мясокомбинат Карбонат Юбилейный, Домик в деревне Молоко 2,5%, SPAR Хлопья 5 Злаков. Lunch: Кофе, Ого Хлебцы Гречневые, Pretto Рикотта Итальянский Сыр , Залесский Фермер Йогурт Натуральный 4,5%, Залесский Фермер Творог Фермерский Натуральный 5%. Dinner: Calve Майонезный Соус Лёгкий , Помидоры, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Помидоры, Свиной Фарш (Приготовленный). more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mjk_gaika's Weight History
|