Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2024
|
78.6 kg
Lost so far: 70.1 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1473 kcal
|
Fat: 44.00g | Prot: 56.47g | Carbs: 200.09g.
Lunch: Leivon Leipomo Oat Blueberry & White Chocolate Cookies , Rainbow Oliiviöljy, Valio Koskenlaskija Ruoka & Dippi Jalapeno-Cheddar, Pirkka Mustapavut Suolaliemessä, Rainbow Makea Maissi, Findus Vegetarian Sweet Chili, Pirkka Tomaattimurska, Punasipuli, Korianteri, Tomaatit. Dinner: Coop Kirsikka, Fazer Amica Quorn-Papu-Kasvispasta, Fresh Salaatti-Raastemix, Atria Perhetilan Broileri Filee Ohut Leike Pehmeän Pippurinen, Pirkka Ranskalainen Patonki, Pirkka Vesimeloni, Pirkka Avokado, Pirkka Kalamata Oliivit, Silmusalaatti Parsakaali Silmusalaatti, Pirkka Luomu Babypinaatti. Snacks/Other: Leivon Leipomo Oat Blueberry & White Chocolate Cookies . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mangomadness92's Weight History
|