Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2024
|
64.3 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1724 kcal
|
Fat: 83.20g | Prot: 72.55g | Carbs: 171.36g.
Breakfast: Зеленый Чай с Молоком, Булка Бабка с Маком, Вкуснотеево Творожный Глазированный Сырок с Ванилином, Молоко (Цельное Молоко), Магнит Банан, Ого Мюсли Запечённые с Орехом. Lunch: Зеленый Чай с Молоком, Альпен Гольд Шоколад Солёный Арахис и Крекер, Творожная Запеканка с Бананом, Минтай Тушеный, Гречка Отварная. Dinner: Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Творожная Запеканка с Бананом, Твой Дом Салат Оливье с Курицей. Snacks/Other: Светаево Эскимо с Арахисом и Карамелью. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена12234's Weight History
|