Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2024
|
99.2 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 29.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1821 kcal
|
Fat: 62.45g | Prot: 170.85g | Carbs: 145.58g.
Breakfast: Bombbar Topping Малина , Жареное Яйцо, сырники, President Творожный Сыр Овощи на Гриле, Империя Вкуса Семга Нарезка, Красная Икра Икра Горбуши, Кабачковые вафли. Lunch: Яблоко Антоновка, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе на Гриле, Рис Вареный, Куриная Грудка Отварная, Дома Куриный Бульон из Грудки. Dinner: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Dr. Korner Хлебцы Пшеничные, Дыня, Подсолнечное Масло, Уксус, Капуста Белокочанная, Зеленая Линия Сосиски из Грудки Куриной с Тыквой. Snacks/Other: ВкусВилл Нектарин Белый, Чистая Линия Пломбир Ванильный в Апельсиновой Глазури. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kivikivi65's Weight History
|