Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2024
|
78.8 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1854 kcal
|
Fat: 53.22g | Prot: 78.14g | Carbs: 139.17g.
Breakfast: Окей Холодец по-Домашнему, Barilla Макароны, Сибирская Клетчатка Клетчатка Пшеничная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Золотая семечка Растительное Масло, Соль. Lunch: Старый Мельник Пиво Темное Бархатное . Dinner: Белая Мука, Куриное Филе, Dziugas Сыр Твердый, Золотая семечка Растительное Масло, Я Люблю Готовить Майонез Московский Домашний 55%, Магнит Помидоры Черри, Салат Айсберг, Соль, Чеснок, Старый Мельник Пиво Темное Бархатное . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena-fad's Weight History
|