Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2024
|
96.9 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 29.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1684 kcal
|
Fat: 64.98g | Prot: 97.32g | Carbs: 144.85g.
Breakfast: Аютинский Хлеб Хлеб Льняной, Молочная Станция Сметана 15%, Вареное Яйцо, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Окей Кедровые Орешки. Lunch: Овощное Рагу с Курицей, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Вареное Яйцо, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Бабаевский Конфеты Бабаевские с Фундуком и Какао, Ватрушка с Творогом, Чай с Сахаром, Перекресток Персик, Перекресток Персик. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
izotochkinatali's Weight History
|