Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2024
|
65.4 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1211 kcal
|
Fat: 54.39g | Prot: 75.63g | Carbs: 101.82g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Жареное Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой Филейная, Hochland Творожный Сыр Cream Cheese, Простоквашино Молоко 2,5%, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт. Lunch: Масло Подсолнечное, Картофель Отварной, Приготовленная Квашеная Капуста, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Зеленый Лук. Dinner: Приготовленная Квашеная Капуста, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Подсолнечное Масло. Snacks/Other: Голден Яблоко , Epica Йогурт с Карамелью Смесь. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kristinam28's Weight History
|