Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2024
|
69.2 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1498 kcal
|
Fat: 53.80g | Prot: 121.06g | Carbs: 127.54g.
Breakfast: Babyfox Шоколадные Конфеты с Молочной Начинкой, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Белый Город Молоко 2,5%, Овсяноблин. Lunch: Котлеты из фарша индейки, Олейна Подсолнечное Масло , Майонез, Barilla Макароны, Рококо Куриная Грудка. Dinner: Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein, Бон Пари Фруктовый Лёд с Взрывной Карамелью. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
тайсоновская's Weight History
|