Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2024
|
67.6 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1290 kcal
|
Fat: 43.18g | Prot: 58.83g | Carbs: 163.36g.
Breakfast: Свитлогорье Сливки 20%, Особая Коллекция Йогурт Греческий Крыжовник. Lunch: Невский Кондитер Батончик So Crispy с Шоколадом, Сернурский Сырзавод Молоко 3,2%, Моя Цена Форель Слабосоленая Магнит, SPAR Сыр Творожный 70%, Село Зелёное Кефир 2,5%, Геркулес Геркулес Монастырский, Яйцо Куриное. Snacks/Other: Сернурский Сырзавод Молоко 3,2%, Черешня, Самокат Компот Домашний из Сухофруктов, Абрикос, Бахетле Перемяч . more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|