Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2024
|
63.9 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1420 kcal
|
Fat: 67.98g | Prot: 81.67g | Carbs: 114.78g.
Breakfast: Вязанка Сосиски Молочные , Лэнд Кабачки Жареные, Хлебнаш Хлеб Тостовый, Кофе. Lunch: Кукуруза Вареная, Кофе, Ашан Воздушный Рис, Жареное Яйцо, Красные Помидоры (Консервированные). Dinner: Astoria Соус Чесночный, Жареная или Запеченная Курица, Квашеная Капуста. Snacks/Other: Очаковский Квас, Арбуз, Меридиан Крабовые Палочки Классика, Кефир 2,5%. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
М. Наталья 34's Weight History
|