Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2024
|
67.1 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1523 kcal
|
Fat: 59.53g | Prot: 75.30g | Carbs: 190.75g.
Breakfast: Сыр Российский, Летний День Молоко 3,2%, Творог 9%, Kruazett Хлебцы Мультизерновые, Вареное Яйцо, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Помидоры. Lunch: Heinz Кетчуп Томатный, Термоферма Колбаски Куриные Натуральные, Гречка. Dinner: Черешня, Черешня, Черешня, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Голубика, Сыр Российский, Огурец (с Кожурой). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|