Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2024
|
111.5 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 41.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1904 kcal
|
Fat: 55.94g | Prot: 170.96g | Carbs: 159.05g.
Breakfast: Bombbar Топпинг Банановый с Манго, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Селяночка Рисовая Мука, ITLV Оливковое Масло Clasico, Село Зелёное Яйцо Куриное С1, Свое Наше Творог 5%. Lunch: Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, NL International Сухой Коктейль Лимонное Печенье. Dinner: NL International Коктейль Ваниль, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, NL International Сухой Коктейль Лимонное Печенье, ВкусВилл Сосиски Суперсила, Цветная Капуста на Пару, Брокколи, 4 Сезона Фасоль Стручковая, Болгарский Перец, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Картофель Отварной, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сахалин Рыба Кижуч Стейки. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
reggina123's Weight History
|