Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2024
|
90.8 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1801 kcal
|
Fat: 69.86g | Prot: 91.53g | Carbs: 200.24g.
Breakfast: Свитлогорье Творог Мягкий 4%, Свой Урожай Малина , Домик в деревне Молоко 2,5%, Макфа Овсяная Мука, Яйцо Куриное, Красный Октябрь Какао. Lunch: Огурец (с Кожурой), Пятерочка Хлеб Заварной, Макдоналдс Айс Кофе, Милти Говядина По-Провански. Dinner: One Price Coffee Латте, Нектарин, ВкусВилл Крем Творожный "Десертный" 15%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Пицца Домашняя, Дядя Ваня Горох Консервированный . Snacks/Other: Orion Opera, Свой Урожай Малина , Избенка Крем Творожный "Десертный", ВкусВилл Творожная Запеканка. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|