Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2024
|
53.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1445 kcal
|
Fat: 46.54g | Prot: 67.02g | Carbs: 181.67g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, ПП Оладьи, Каша Рисовая на Молоке, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Агуша Пюре из Цветной Капусты, Экстра Овсяные Хлопья Клинские, Био Баланс Кефирный 1%, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, Био Баланс Кефирный 1%, Экстра Овсяные Хлопья Клинские, Агуша Пюре из Цветной Капусты, Bombbar Протеиновое Мороженое со Вкусом Пломбира, Snaq Fabriq Snaqwell Milk&Cashew. Dinner: От Мартина Семечки Полосатые, Агуша Пюре Брокколи, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, Экстра Овсяные Хлопья Клинские, Домик в деревне Кефир 1%, Обычные Блины. Snacks/Other: Личи, Snaq Fabriq Cookie Nuts. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|